Думаешь попробовать собаку? 
3 лайка
Там нет жира. Ну и сегодня читдей
1 лайк
Жир надо, если это не майо или маргарин, конечно. Главное хлебушком с картошечкой не заедать.
Заедал огурцами с помидорами. Майо и хлеб исключил.
1 лайк
Вся правда о шашлыке в том , что шашлык это «страшный» канцероген !
Дело в том , что при приготовлении данного продукта в нем образуются гетероциклические амины , бензпирен, способствующих к развитию раковых заболеваний ! А так как бензпирен ещё имеет свойство накапливаться в организме человека, он опасен в двойне !
1 лайк
Если мясо готовится на углях а не на открытом огне, ничего страшного.
Свинья не потеет (нет потовых желёз), болеет онкологией, питается своими фекалиями и т.д. Употреблять её очень опасно хоть на углях, хоть в сыром виде…
Практически , практически не имеет значения , если угли находятся под мясом !
Избежать можно лишь в том случае , если капли жира не будут попадать в угли !
Для этого используют вертикальную обработку шашлыка , что-то вроде шаурмы !
1 лайк
Аминь.
4 лайка
Как страшно жить…
Я шашлык раз в месяц помру ну и ладно. Все там будем. Поэтому и аминь 
Разумеется это выбор каждого , информация лишь для тех , кто хотел узнать !
А на нет и суда нет. 
2 лайка
Все на сельдерей!
Встал сегодня на весы, прошла неделя здоровой пищи. 101,6 вместо 104 неделю назад. На мой взгляд отлично. Если будет так держаться и постепенно уменьшаться - это прорыв.
Вставить и ходить стало намного легче. Живот не раздувает.
И это всё на питании и прогулках с собакой.
6 лайков
Главное делай с удовольствием и радуйся. Любая диета, как ни крути, воспринимается как нечто временное с последующим возвратом к привычной жизни. Поэтому в идеале подобрать рацион так, чтобы он стал новой пищевой привычкой, но без напрягов и страданий.
2 лайка
Да это должно быть обычным распорядком дня а не лечением в течении пары недель.
3 лайка
Так Вы вопросов не задаете, все больше утверждаете!
Не знаю, о чем вы, но уверен, что форумчан (за редким исключением) интересует полезная и содержательная информация, а не межличностные разборки.
Теперь коротко по поводу брошенной вами перчатки.
Личный опыт занятий спортом и фитнесом в течение 4 часов в день на протяжении N-го количества лет, а также многолетнее профессиональное пребывание в индустрии спорта (научно-исследовательский сектор) и личное знакомство со спортсменами разного уровня вплоть до призеров Олимпийских игр, позволяют мне делать скромные ремарки на около-физкультурные темы.
Так Вы должны знать что звание Мастер спорта просто так не дается. И чтобы его получить занятий по 4 часа явно не достаточно. Помимо этого нужны глубокие знания и умения в выбранной дисциплине.
1 лайк
Мастерами спорта чаще всего становятся еще в детстве или в ранней молодости. Дальше остается спортивную форму только поддерживать, что гораздо проще. О каких-либо заработках на этом уровне спортивного мастерства говорить еще не приходится, кроме того, дети и юноши вынуждены так или иначе учиться. Под определение профессионализма данный уровень никак не подходит - ни по возрасту, ни по отдаче 100% времени своей жизни, ни по способу зарабатывания денег (они еще никому не интересны). Другое дело, планка мастеров международного уровня. Здесь абсолютно все расписание жизни подчинено спорту, непрерывные обязательные выездные тренировочные сборы, выезды за рубеж на соревнования, первые заработки.
Исключение составляют некоторые мальчики и девочки, изначально “засунутые” родителями в спортивную мясорубку, которые еще задолго до любых спортивных званий начинают выступать в роли подопотных “гутоперчивых заложников”, не являющихся профессионалами, но жестко эксплуатируемыми взрослыми в их взрослых профессиональных целях в качестве инструмента удовлетворения своих амбиций и добывания денег.
2 лайка